Events: 4th November 2019

Ob und wie sehr dieser Kurs behinderten- und rollstuhlgerecht ist, klären wir mit Ihnen gerne auf Anfrage. Yoga für Erwachsene  Yoga  — Die Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur rund um unsere Wirbelsäule stehen in dieser Stunde im Vordergrund. Rücken- Rumpf-, Bauch und Beckenboden-Muskulatur werden gekräftigt, die Körperhaltung verbessert und Rückenbeschwerden vorgebeugt. Die Atmung, Haltung und das Bewusstsein für den eigenen …

Ob und wie sehr dieser Kurs behinderten- und rollstuhlgerecht ist, klären wir mit Ihnen gerne auf Anfrage. Pilates für Erwachsene Pilates  — Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining. Damit werden vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kreislaufanregung, Konzentration, …

Ob und wie sehr dieser Kurs behinderten- und rollstuhlgerecht ist, klären wir mit Ihnen gerne auf Anfrage. Wirbelsäulengymnastik für ALLE Wirbelsäulengymnastik — Das Ziel von Wirbelsäulengymnastik ist die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, die bei vielen Menschen, beispielsweise aufgrund von Bewegungsmangel und/oder sitzenden Bürotätigkeiten, verkümmert ist. Spezielle Übungen sollen die Rücken-Fitness und Elastizität verbessern. Das Training hat deswegen einen hohen Gesundheitswert. …

Ob und wie sehr dieser Kurs behinderten- und rollstuhlgerecht ist, klären wir mit Ihnen gerne auf Anfrage. Selbstverteidigung für alle Kids im Vorschulalter (4 – 5 Jahre). Wir wollen mit diesem Selbstverteidigungsangebot speziell die Vorschulkinder und reiferen/älteren  4-Jährigen ansprechen. Das Angebot wird barfuß durchgeführt, es stärkt  Balance, Körperwahrnehmung, Konzentration und schult die Motorik. Nach dem rituellen Angrüßen (japanisch) folgt …

Dieser Kurs ist Rollstuhlgerecht. – Ob und wie sehr dieser Kurs behindertengerecht ist, klären wir mit Ihnen gerne auf Anfrage.     Jiu Jitsu für Kids und Teens ab 6 bis 13 Jahre. Japanische Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung, bietet ein breites Spektrum an Techniken zur Selbstverteidigung und zur friedlichen Lösung von Konflikten. Wöchentlicher Kurs in Rondorf. Weitergehende Informationen zur Leitung der Sportgruppen, Qualfizierung …

Ob und wie sehr dieser Kurs behinderten- und rollstuhlgerecht ist, klären wir mit Ihnen gerne auf Anfrage.   Für Damen jeden Alters. Wöchentlicher Kurs in Rondorf. Weitergehende Informationen zur Leitung der Sportgruppen, Qualfizierung der Gruppenleitungen und zum Sport selbst erhalten Sie gerne auf Anfrage per eMail an: Info@tus-rondorf.de.   Anmeldung Dieser Link öffnet ein neues Browserfenster. Dort kann man ein Anmelde-PDF direkt ausfüllen und an …

Dieser Kurs ist Rollstuhlgerecht. – Ob und wie sehr dieser Kurs behindertengerecht ist, klären wir mit Ihnen gerne auf Anfrage.   Jiu Jitsu Teens ab  13 Jahre und Erwachsene. Japanische Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung, bietet ein breites Spektrum an Techniken zur Selbstverteidigung und zur friedlichen Lösung von Konflikten. Wöchentlicher Kurs in Rondorf. Weitergehende Informationen zur Leitung der Sportgruppen, Qualfizierung der Gruppenleitungen und …

Ob und wie sehr dieser Kurs behinderten- und rollstuhlgerecht ist, klären wir mit Ihnen gerne auf Anfrage.   Basketball für Erwachsene. Wöchentlicher Kurs in Rondorf. Weitergehende Informationen zur Leitung der Sportgruppen, Qualfizierung der Gruppenleitungen und zum Sport selbst erhalten Sie gerne auf Anfrage per eMail an: Info@tus-rondorf.de.   Anmeldung Dieser Link öffnet ein neues Browserfenster. Dort kann man ein Anmelde-PDF direkt ausfüllen und an …