NEU: 3G – Gymnastik, Gleichgewicht, Gedächtnis 60+

Termin Details

Dieser Termin läuft vom 6 April 2023 bis 16 Dezember 2027 und findet das nächste Mal am 5. November 2026 16:15 statt.

  • Ort: Johannes-Gutenberg-Realschule Godorf (Sporthalle 2)
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Ob und wie sehr dieser Kurs behinderten- und rollstuhlgerecht ist, klären wir mit Ihnen gerne auf Anfrage.

3G – Gymnastik, Gleichgewicht, Gedächtnis

für Erwachsene ab 60 Jahren

Wöchentlicher Kurs in Rondorf.
Dauer: 90 Minuten, 16.15 – 17.45 Uhr.

Suchen Sie nach einer Möglichkeit, sich fit zu halten, Ihre Konzentration zu stärken und gleichzeitig in netter Gesellschaft zu sein?
Dann ist diese Gruppe genau das Richtige für Sie!

In dieser abwechslungsreichen Stunde kombinieren wir sanfte Gymnastik mit effektivem Gedächtnistraining und gezielten Übungen für ein sicheres Gleichgewicht. Gemeinsam stärken wir unsere Muskeln, mobilisieren die Gelenke und trainieren spielerisch die grauen Zellen. Das beugt Stürzen vor, hält den Geist wach und gibt Ihnen Sicherheit für den Alltag.

Unser Kurs richtet sich an alle Menschen ab 60 Jahren, die mit Freude und ohne Leistungsdruck etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – jede und jeder macht so mit, wie es sich gut anfühlt.
Bringen Sie einfach bequeme Kleidung, saubere Hallenschuhe und etwas zu trinken mit.

Weitergehende Informationen zur Leitung der Sportgruppen, Qualfizierung der Gruppenleitungen und zum Sport selbst erhalten Sie gerne auf Anfrage per eMail an: Info@tus-rondorf.de.

 

Anmeldung

Dieser Link öffnet ein neues Browserfenster.
Dort kann man ein Anmelde-PDF direkt ausfüllen und an den Vorstand senden, oder ausdrucken, ausfüllen und beim Übungsleiter abgeben.

Weitere Infos
über info@tus-rondorf.de oder Kontaktformular

Leitbild des Tus Rondorf (PDF)

Für uns alle verbindliche Ethikrichtlinien